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84歲的鄭倫發是個硬朗的肌肉男。 （取材自華西都市報） 分享 facebook 來自成都的「肌肉大爺」鄭倫發在小區裡十分有名，84歲的他舉啞鈴、打倒立、練劈腿，還在公園裡練肚皮舞，長期的鍛鍊讓鄭倫發身材結實，且幾乎沒生病過。中國多家電視台選秀節目請他登台表演，他也曾在《紐約時報》節目露面。84歲的鄭倫發展示倒立功夫。（取材自華西都市報） 分享 facebook 華西都市報報導，健身運動不是年輕人的專利，滿頭銀絲的鄭倫發在成都東湖公園附近的健身器材鍛鍊，他上身赤裸，拉絲般的肌肉十分顯眼。84歲的鄭倫發每天凌晨5時30分起床，在家中做熱身運動；6時30分出門慢跑6公里；7時到8時30分在健身器材上練習；9時多回家鍛鍊肌肉。鄭倫發的訓練日程猶如鐘表一樣準確，持續了10多年。鄭倫發俯下身子，雙手觸地，腰發力，整個雙腿離地，沒有一絲搖晃，頭頂和雙手形成一個穩固的平面，整個人就像樁子一樣固定在地上，穩穩紮了三分鐘。一旁正在鍛鍊的人開玩笑說：「鄭大爺，你這個鑽井隊又開始搞探勘了哦。」據報導，鄭倫發年輕時就每天抓舉槓鈴進行力量練習，「那時候我可以抓舉100多斤的槓鈴做60個下蹲，山路上來回跑10多公里，感覺輕輕鬆鬆。」讓鄭倫發引以為豪的是，最近他還學會了劈腿。長期的鍛鍊讓鄭倫發身材結實，身高1米66，體重126斤，平日幾乎不生病。 鄭倫發除了是個肌肉男，他也喜歡跳肚皮舞。成都人民公園的廣場上，鄭倫發陶醉地扭動著身體，肚子上的肌肉隨著呼吸上下翻動。「年輕時候我就喜歡跳舞，2010年才重拾這一愛好。」這讓他很快成為公園的焦點人物，多家電視台都曾經採訪他，一些選秀類節目還邀請他去參加。「前年，《紐約時報》的節目還來採訪我。」報導說，鄭倫發曾有坐骨神經痛的毛病，「痛得讓人受不了，現在老毛病基本痊癒。運動讓我充滿活力，只要身體允許，我要一直運動下去。」84歲的鄭倫發（左）是個硬朗的肌肉男，展示劈腿的功夫。（取材自華西都市報） 分享 facebook
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